Comment gérer la solitude après la rupture ?

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Se séparer d’un être cher n’est jamais facile, vivre toute seul sans amour est triste surtout lorsque ce n’est pas notre désir et que l’on va subir la décision de l’autre. De plus, quand on a passé le plus clair de son temps avec quelqu’un, il est difficile de remplir le vide que cette personne a créé en nous laissant seul(e).
Ce sentiment de solitude est, évidemment, omniprésent peu de temps après une rupture. Au début, on peut se dire que ça ira, qu’on a déjà été seul et qu’on peut de nouveau l’être.

Cependant, c’est beaucoup plus compliqué que cela au fil du temps. Notre corps ou notre esprit s’est habitué à avoir sa présence et le corps et l’esprit n’ont pas la mémoire courte :

Ils ne peuvent oublier facilement une personne qui était présente dans les bons comme dans les mauvais moments.
Célibataire et seule ! Alors nous désespérons : « Je vais passer le reste de ma vie dans la solitude la plus totale ! » « Vais-je un jour retrouver l’amour ? » « Je vais aller supplier mon ex ! ». C’est dans ces moments qu’il faut se ressaisir et reprendre sa vie en main. L’amour, c’est bien beau mais la vie ne se limite pas qu’à cela ! Suivez cet article qui vous expliquera comment gérer la solitude après la rupture.

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