Comment gérer la solitude après la rupture ?

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Se séparer d’un être cher n’est jamais facile, surtout lorsque ce n’est pas notre désir et que l’on va subir la décision de l’autre. De plus, quand on a passé le plus clair de son temps avec quelqu’un, il est difficile de remplir le vide que cette personne a créé en nous laissant seul(e).
Ce sentiment de solitude est, évidemment, omniprésent peu de temps après une rupture. Au début, on peut se dire que ça ira, qu’on a déjà été seul et qu’on peut de nouveau l’être.

Cependant, c’est beaucoup plus compliqué que cela au fil du temps. Notre corps ou notre esprit s’est habitué à avoir sa présence et le corps et l’esprit n’ont pas la mémoire courte : ils ne peuvent oublier facilement une personne qui était présente dans les bons comme dans les mauvais moments.
Célibataire et seule ! Alors nous désespérons : « Je vais passer le reste de ma vie dans la solitude la plus totale ! » « Vais-je un jour retrouver l’amour ? » « Je vais aller supplier mon ex ! ». C’est dans ces moments qu’il faut se ressaisir et reprendre sa vie en main. L’amour, c’est bien beau mais la vie ne se limite pas qu’à cela ! Suivez cet article qui vous expliquera comment gérer la solitude après la rupture.

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